前日やること
寝不足NG
免疫力が低下してアレルギー症状が悪化するので、鼻炎や花粉症が悪化することも。
普段使ってるアレルギーの薬など忘れずに。
刺激物、コーヒーなどを避ける
朝食のコーヒーや、昼のカレー、ウーロン茶などはNGです。
歯磨き粉も刺激が強くないものを選んだ方が◎。
持ち物チェック
当日着る制服のシワなどないかチェック。身だしなみは重要です。
とにかく清潔感ある服装を。
指定の持ち物を忘れていないかチェック。女性は替えのストッキングなども忘れずに。
会場が寒かったり、咳をしている人がいたりしてドキドキしたりするので
マスクも持っていってもいいかもしれません。
当日あると便利な持ち物
ポケットに入れておいてください。
温度が低いと香りがとりにくいので、手を温めてグラスを温めて温度を上げるというテクニック。
知ってる方も多いと思いますが、女性の寒さ対策にも必須。
会場はめちゃくちゃ寒いので、貼るタイプのものを貼っておくのも◎
本
順番によってはものすごく暇です。
ルールが携帯は禁止、変わらなければ本は閲覧OKだったと思うので実技の動作のポイントをまとめたメモなどを見るのも◎
魔法瓶に入れた暖かい飲み物
暖かいものを飲むと落ち着きますし、寒さ対策にも。
きっと、大丈夫！！
あとは、あなたに必要なのは自信です！！
これまで支えてきてくれた周りの方のパワーも味方についてます！！
最初の直感を信じて頑張りましょう！！
終わった後の美味しいワインのために♪♪
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